Les manières d’utiliser une ceinture abdominale chez les sportifs
9 août 2020
Le ventre est la partie du corps la plus susceptible de s’engraisser facilement. Ainsi, pour affiner sa silhouette, une ceinture abdominale est l’appareil idéal. Elle sert en effet à sculpter les abdos, à brûler les graisses et à obtenir un ventre plat. Les bienfaits apportés par ce matériel sont nombreux tant sur le bien-être que sur la santé. D’ailleurs, il est adapté à tous, même les hommes cherchant à avoir des abdos de fer. En outre, les sportifs sont aussi très attirés par ce matériel facile à utiliser.
- YOUKK Ceinture Abdominale, entraînement Abdominal EMS, electrostimulateur Musculaire Abdo centraux et latéraux, pour Abdominaux/Bras/Jambes【Écran LCD et 6 modes de simulation, 9 niveaux différents et chargement USB】Cette ceinture abdominale avec écran LCD peut clairement montrer les 6 modes et 9 niveaux. Vous pouvez contrôler le mode et le niveau par 3 boutons à la machine. Câble USB et batterie Li-ion intégrée inclus, et vous pouvez charger ce stimulateur musculaire avec votre ordinateur portable ou téléphone à tout moment et n'importe où. 【Large application】 notre stimulateur EMS est adapté à diverses parties du corps, y compris les abdominaux, les bras, les jambes, et plus encore, répondant à différentes exigences d'entraînement. Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, c'est votre partenaire de fitness idéal. 【Chargement USB pratique】rechargeable via USB en seulement une heure, notre tonifiant musculaire dure jusqu'à deux semaines. Ne vous inquiétez pas du temps d'utilisation – il s'éteint automatiquement après 15 minutes d'entraînement recommandé. Embrassez le corps de vos rêves avec facilité 【Petit et portable】super léger, ultra fin, portable et pratique à transporter. Peut être porté discrètement sous vos vêtements, ce qui le rend idéal pour l'entraînement musculaire tout en lisant, en regardant un film ou en faisant des travaux ménagers, sans aller à la salle de sport ou à l'extérieur. 【 Appareil d'entraînement abdominal amélioré】Stimulateur musculaire avec écran LCD, utilisez la technologie EMS pour stimuler et pulser vos muscles pour promouvoir la forme musculaire, brûler votre plat et relâcher votre tension musculaire après les exercices. Une utilisation avec une alimentation saine et une séance d'entraînement aura un meilleur effet. 20 minutes par jour, 2 mois plus tard, vous obtiendrez une meilleure forme.
- Bracoo Ceinture Abdominale de Sudation SE22, Gaine Sport Ventre Plat, Maintien du Dos Homme/Femme, Ceinture Sauna Amincissante Néoprène (L/XL)Aide Minceur - La ceinture Fitness Bracoo SE22 est l’accessoire idéal lors des entrainements pour affiner les hanches et galber la taille en augmentant la température pour éliminer toxines et excès d’eau ; Augmente la transpiration locale lors de l’exercice : course à pieds/jogging, séances de poids, cardio training, crossfit… Soutien du Dos - Supporte et maintient les régions abdominales et lombaires pour une meilleure posture ; parfait également lors d’activités telles que jardinage et bricolage Doublure Anti-Dérapante- Surface interne à relief pour maintenir la ceinture en place contre la peau transpirante lors des exercices même intenses ; confortable et discrête sous les vêtements ; porter directement contre la peau durant l’effort pour un effet transpirant optimal et une perte de ventre plus rapide Qualité Supérieure- Bande de fixation auto-agrippante à haute adhérence qui couvre toute la largeur de la ceinture pour un ajustement fiable et personnalisé ; détails soignés avec un ourlet complet pour une finition élégante et une durabilité améliorée; Fabriqué en Néoprène de 1ère qualité pour les peaux sensibles ; Facile d’entretien: rincer après chaque utilisation et suspendre pour sécher 2 Versions - Version S/M: 19,5 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 98cm / Version L/XL: 25,5 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 110 cm (tour de taille à mesurer au niveau du nombril - Voir Photo) – Noir, Mixte
- TESMED Absolute Ceinture Abdominale, entraînement Abdominal EMS, electrostimulateur Musculaire Abdo centraux et latéraux, 15 programmes abdominaux, Unisexe, Rechargeable, Made in ItalyINNOVATION ET CONFORT: ceinture pour l'électrostimulation des abdominaux, sans fil et sans gel. Elle allie confort et puissance avec 15 programmes avancés, idéale pour tonifier les abdos centraux et latéraux. Contrairement à d'autres dispositifs de la même catégorie, elle n'exige pas l'achat périodique d'électrodes de rechange. RÉGLAGE INTUITIF: Dotée de 99 niveaux d'intensité, ajustables séparément pour les abdominaux centraux et latéraux. Elle assure un entraînement ciblé et personnalisé, adapté à chaque niveau de condition physique. TECHNOLOGIE EMS AVANCÉE: Grâce à la technologie EMS, la ceinture stimule intensément les muscles abdominaux. De plus, elle dispose d'une série de programmes (exclusifs à Tesmed) qui proposent une stimulation alternée pour les abdos centraux et latéraux, maximisant l'efficacité de l'entraînement. SANS FIL ET RECHARGEABLE: Entièrement sans fil et rechargeable via USB, elle offre une liberté de mouvement maximale. Fabriquée en Italie, elle garantit qualité et durabilité pour s'entraîner partout. DESIGN ET ADAPTABILITÉ: Extensible jusqu'à 120 cm, la ceinture s'adapte parfaitement à différentes morphologies. Idéale pour hommes et femmes, confortable même sous les vêtements pour un entraînement discret et continu.
Principe d’une ceinture abdominale et le type adapté aux sportifs
Souvent utilisée comme une alternative au sport, la ceinture abdominale ne peut produire de résultats optimaux sans être accompagnée d’une alimentation saine et une activité physique régulière. Elle est en principe adaptée à tous selon les objectifs visés. Mais en général, elle constitue l’accessoire adapté pour perdre du ventre et affiner le corps. Chez les sportifs, elle sert à optimiser leur endurance physique et à améliorer leur capacité respiratoire.
Les ceintures abdominales électro stimulateur est le type adapté aux sportifs. Elle est en principe dotée d’électrodes qui émettent des impulsions électriques afin de pousser les muscles à travailler. Comme rôle, elle assure le raffermissement des zones du ventre, des cuisses, du dos et des fesses. Il est important de savoir manier cette ceinture abdominale sport pour prévenir les mauvaises conséquences d’une erreur de manipulation. C’est la première mesure à prendre avant de s’entrainer avec cet accessoire, peu importe le type d’exercice réalisé.
Conditions pour l’obtention de résultat optimal avec une ceinture abdominale
Pour des exercices de fitness par exemple, cette ceinture est idéale lors d’une séance de gainage ou de crunches pour augmenter la performance des muscles. L’emplacement de la ceinture doit par ailleurs être parfait pour obtenir du résultat. Il faut en effet que les électrodes soient bien positionnées pour atteindre les muscles ciblés lorsqu’elles envoient des signaux. L’électrode carrée se pose au centre de la ceinture et celle en forme ovale sur chaque côté, autrement dit au niveau du tour de taille de l’utilisateur.
Un autre bienfait de l’utilisation d’une ceinture abdominale sport à part sculpter des abdos c’est d’améliorer aussi la circulation sanguine. Il est indispensable pour cela de savoir régler l’intensité de l’appareil pour un usage optimal. Pour ce faire, l’astuce est simple, une intensité moyenne pendant l’effort et plus élevée lors des pauses. L’intensité de l’appareil doit suivre l’avancée des exercices effectués et du niveau de l’utilisateur. L’intensité qui convient à un habitué ne sera pas la même que celui d’un débutant.
Autres utilisations d’une ceinture abdominale par les sportifs
Les sportifs ont intérêt à utiliser une ceinture abdominale sport pour les divers bienfaits qu’elle offre. D’une manière générale, cette solution permet de se reprendre après les entrainements effectués. Elle est en effet utilisée par les adeptes de sport pour pouvoir soulager les diverses douleurs causées par les exercices comme les courbatures ou crampes. Et puisque cet accessoire sportif permet une bonne circulation sanguine, elle garantit de ce fait une reprise rapide de l’entrainement grâce à la régénération musculaire rapide.
Pour que la ceinture porte ses fruits, il n’est pas nécessaire de se forcer sur son utilisation. La fréquence journalière d’utilisation de cet appareil ne doit pas dépasser deux fois. Et pendant la semaine, cinq fois au maximum. Les temps de pause sont toutefois recommandés pour laisser les muscles se reposer et renforcer avant d’entamer le prochain entrainement. Il est à noter enfin que la ceinture abdominale ne convient pas à certaines catégories de personnes. On peut citer par-là les personnes qui portent des implants électroniques, les femmes enceintes, les personnes cancéreuses, ou encore les épileptiques.
- Electrostimulateur Musculaire,Ceinture Abdominale Electrostimulation, 8 Modes 19 Niveaux pour Stimulateur Musculaire Femme Homme Entraînement Abdominal Rechargeable💪【Écran LCD et 8 modes de simulation, 19 niveaux différents et chargement USB】Cette ceinture abdominale avec écran LCD peut clairement montrer les 8 modes et 19 niveaux. Vous pouvez contrôler le mode et le niveau par 3 boutons à la machine. Câble USB et batterie Li-ion intégrée inclus, et vous pouvez charger ce stimulateur musculaire avec votre ordinateur portable ou téléphone à tout moment et n'importe où. 💪【 Appareil d'entraînement abdominal 2024 amélioré】 Stimulateur musculaire WUGEIN avec écran LCD, utilisez la technologie EMS pour stimuler et pulser vos muscles pour promouvoir la forme musculaire, brûler votre plat et relâcher votre tension musculaire après les exercices. Une utilisation avec une alimentation saine et une séance d'entraînement aura un meilleur effet. 20 minutes par jour, 2 mois plus tard, vous obtiendrez une meilleure forme. 💪【 Excellent appareil 】 : EMS pour l’entraînement de l’abdomen, u corps pour l’exercice partiel ou le massage. Adoptez différents niveaux d'intensité de l'échauffement à l'exercice de haute intensité et de relaxation : se détendre et faire de l'exercice. Un jeu de clés, facile à utiliser. Fonctionne comme un ajout positif à votre programme d'entraînement. 💪【Facile à utiliser 】: il est super léger, ultra fin, portable et pratique à transporter. Conçu avec une ergonomie ciblant les muscles abdominaux. Fixez l'équipement de fitness à la position où vous voulez renforcer vos muscles. Pour allumer, appuyez sur le bouton "+" pendant 3 secondes ; pour éteindre, appuyez sur le bouton "-" pendant 3 secondes. Fitness n'importe où/n'importe quand. 💪【Service et garantie】:Nous espérons que vous serez satisfait de votre expérience de produit. Si ce produit ne vous convient pas, nous vous offrons une garantie de 3 mois et sans risque sous 30 jours. Nous sommes certains que vous allez adorer ce tonifiant musculaire. Si vous ne l'aimez pas, nous le remplacerons ou vous redonnerons chaque centime
- JOYTOUR Ceinture Abdominale Electrostimulation, Appareil Electrostimulation Abdominale, Electrostimulateur Musculaire, Cuir de Première Qualité, 6 Modes & 9 Intensités, Ajout de Ceinture d'extensionTechnologie EMS scientifiquement Prouvée - L'Advanced ceinture abdominale electrostimulation peut vous aider à atteindre rapidement, facilement et efficacement vos objectifs de fitness. La technologie innovante EMS est un excellent investissement pour toute personne cherchant à améliorer sa santé et son bien-être. Portable - Notre ceinture abdominale electrostimulation est simple et facile à entretenir, il vous suffit de la porter après l'avoir vaporisée avec de l'eau. Vous pouvez même renforcer vos muscles tout en étant allongé. Elle peut être utilisée n'importe où, n'importe quand. Que vous soyez au travail, en voyage ou en déplacement, vous pouvez utiliser notre Appareil Electrostimulation Abdominale pour rester en forme et réduire l'obésité. Cuir Doux et Électrodes Plus Larges - Notre version améliorée de Entraînement Abdominal EMS dispose d'un cuir de haute qualité et d'une couverture d'électrodes élargie pour un confort et des performances inégalables. Notre cuir doux et confortable surpasse la toile rugueuse des autres vendeurs. Notre zone d'électrode élargie offre une meilleure couverture et assure un contact maximal avec la peau pour une stimulation optimale. Les Modes et Intensités Réglables - Notre Electrostimulateur Musculaire dispose de 6 modes et 9 intensités, adaptés aux personnes ayant différents niveaux d'endurance. La taille de la ceinture peut également être ajustée pour s'adapter à différentes tailles de corps. Une sangle d'extension supplémentaire est également incluse. Utilisation Polyvalente - La méthode d'entraînement de électrostimulateur abdominaux est non portante et peut être utilisée en position couchée, sans exercer de pression sur les articulations. Elle convient particulièrement aux personnes en surpoids ou souffrant d'inconfort articulaire, ce qui en fait un excellent choix pour l'entraînement des personnes d'âge moyen et âgées, la récupération post-partum, la perte de poids et le remodelage, ainsi que la réadaptation post-opératoire.
- Ceinture pour hernie ombilicale (homme et femme). Ceinture abdominale pour hernie ombilicale. Ceinture hernie ombilicale avec coussinet de compression. Ceinture médicale avec soutien ombilical. (L/XL)MATÉRIAU. La bande pour hernie ombilicale Belltop est fabriquée en coton, ce qui en fait une bande ombilicale durable qui dure dans le temps, élastique, avec une capacité de thermorégulation et qui évite l'accumulation d'humidité dans la zone. COUSSINET À DOUBLE ÉPASSEUR. Coussinet concave à double épaisseur. Matériau viscoélastique indiqué pour soutenir la paroi abdominale. Il est fixé à l'intérieur du ceinture ventre au moyen d'une bande velcro. SYSTÈME DE SOUTIEN. La ceinture abdominale homme et la ceinture abdominale femme pour hernie ombilicale sont dotées d'attelles de soutien qui assurent la compression et le soutien de la zone affectée. La ceinture abdominale avec renforcement du nombril comporte 2 attelles de soutien latérales qui assurent la contention de la zone ombilicale. INDICATIONS. La ceinture pour hernie ombilicale est indiquée pour les pathologies suivantes : hernie ombilicale, hernie incisionnelle, hernie épigastrique, ventrale et inguinale. L'utilisation de ceinture abdominale médicale est cliniquement efficace pour renforcer les muscles abdominaux affaiblis. SOULAGEMENT IMMÉDIAT DE LA DOULEUR. La ceinture pour hernie ombilicale garantit un soulagement immédiat des symptômes. La ceinture ventrale exerce une pression sur la zone affectée, soulage instantanément la douleur. LA CEINTURE HERNIAIRE OMBILICALE ACCÉLÈRE LE RÉTABLISSEMENT POST-CHIRURGICAL. La ceinture ceinture orthopédique pour hernie ombilicale est conçue pour améliorer la symptomatologie préopératoire ou comme alternative au traitement chirurgical. La ceinture médicale post-opératoire soutient les muscles de l'estomac et protège la zone de l'incision chirurgicale, facilitant ainsi le rétablissement. DISCRET. La ceinture médicale de soutien pour hernie ombilicale Belltop, unique en son genre, s'ajuste discrètement sur les vêtements pour assurer le confort. Sa conception s'adapte au corps sans gêner le port de vêtements ajustés.