La ceinture abdominale est-elle vraiment efficace ?
3 mars 2020
Que ce soit pour perdre du poids ou muscler son ventre, la ceinture abdominale se présente comme l’appareil incontournable pour sculpter le corps de ses rêves. Tout en éliminant la graisse au niveau de la sangle abdominale, cet appareil permet de tonifier le ventre en utilisant différentes méthodes. Toutefois, une question se pose : est-elle réellement efficace. Dans cet article, on se penche sur le sujet.
- Bracoo Ceinture Abdominale de Sudation SE22, Gaine Sport Ventre Plat, Maintien du Dos Homme/Femme, Ceinture Sauna Amincissante NéoprèneAide Minceur - La ceinture Fitness Bracoo SE22 est l’accessoire idéal lors des entrainements pour affiner les hanches et galber la taille en augmentant la température pour éliminer toxines et excès d’eau ; Augmente la transpiration locale lors de l’exercice : course à pieds/jogging, séances de poids, cardio training, crossfit… Soutien du Dos - Supporte et maintient les régions abdominales et lombaires pour une meilleure posture ; parfait également lors d’activités telles que jardinage et bricolage Doublure Anti-Dérapante- Surface interne à relief pour maintenir la ceinture en place contre la peau transpirante lors des exercices même intenses ; confortable et discrête sous les vêtements ; porter directement contre la peau durant l’effort pour un effet transpirant optimal et une perte de ventre plus rapide Qualité Supérieure- Bande de fixation auto-agrippante à haute adhérence qui couvre toute la largeur de la ceinture pour un ajustement fiable et personnalisé ; détails soignés avec un ourlet complet pour une finition élégante et une durabilité améliorée; Fabriqué en Néoprène de 1ère qualité pour les peaux sensibles ; Facile d’entretien: rincer après chaque utilisation et suspendre pour sécher 2 Versions - Version S/M: 19,5 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 98cm / Version L/XL: 25,5 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 110 cm (tour de taille à mesurer au niveau du nombril - Voir Photo) – Noir, Mixte
- Beurer Antelope Corefit I Ceinture d'entraînement EMS, stimulation des muscles abdominaux, pour la musculation, 9 programmes d'entraînement, 4 électrodesENTRAÎNEMENT EMS INTENSIF ET PERFORMANT : L'Antelope Corefit I utilise la technologie EMS innovante pour une stimulation ciblée des muscles abdominaux centraux et latéraux - favorise facilement et efficacement le développement musculaire pour des résultats rapides ENTRAÎNEMENT COMPLET : Équipée de 4 électrodes, la ceinture d'entraînement atteint les muscles abdominaux antérieurs et latéraux pour une expérience d'entraînement complète - profitez d'un boost d'entraînement maximal PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT POLYVALENTS : Avec 9 programmes différents de 20 à 30 minutes et une intensité réglable de 0 à 40, l'entraînement peut être personnalisé - pour des progrès continus et pour atteindre vos objectifs personnels RÉGLAGES INDIVIDUELS : grâce à la ceinture abdominale flexible avec fermeture velcro, la ceinture s'adapte au tour de taille et procure une sensation de confort à chaque mouvement ENTRAÎNEMENT À TOUT MOMENT ET EN TOUT LIEU : Intégrez l'Antelope Corefit I dans votre vie quotidienne et profitez de chaque occasion pour vous entraîner efficacement à la maison ou en déplacement
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Ceinture abdominale : c’est quoi exactement ?
Sous forme d’une gaine, cet appareil qui se met autour de la taille. Le fonctionnement et l’efficacité ceinture adominale varie selon le modèle. On distingue généralement trois types de ceinture abdominale : celle à vibration, celle à sudation ou encore celle à électrostimulation. Si les trois visent à raffermir le ventre, chacun d’eux répondent à des besoins spécifiques.
Ceinture abdominale à vibration pour brûler la graisse
La ceinture abdominale à vibration est le modèle le plus vendu sur le marché. Son fonctionnement rappelle celui d’un appareil vibromassantes. En effet, la ceinture va masser la sangle abdominale à l’aide de vibration qui va faire brûler toute la graisse au niveau du ventre. Particulièrement efficace, il permet d’éliminer les bourrelets disgracieux au niveau de la taille. Polyvalent, ce type de ceinture peut s’utiliser également au niveau des cuisses, des bras ou encore les fesses.
Ceinture abdominale à sudation pour éliminer les toxines
Quant à la ceinture abdominale amincissante, le fonctionnement réside surtout dans le matériau du tissu. Fabriqué à partir de polyéthylène, cette gaine transpirante permet d’élimer les toxines au niveau du ventre. Tout en raffermissant le ventre, la ceinture abdominale est surtout efficace pour remédier aux problèmes de rétention d’eau sur cette partie du corps. Si son action ne permet pas forcément de perdre du poids, la ceinture abdominale par sudation peut faciliter l’élimination de la graisse.
Ceinture abdominale à électrostimulation pour muscler les abdominaux
En dernier lieu, on retrouve la ceinture abdominale à électrostimulation. Comme son nom l’indique, ce modèle utilise des décharges électriques pour stimuler la contraction des muscles. Pour cela, elle est équipée de deux électrodes qui vont émettre des impulsions électriques. Ces dernières vont par la suite stimuler les fibres nerveuses autour de l’abdomen. La ceinture abdominale est surtout utilisée par les sportifs de haut niveau qui souhaitent obtenir les fameux carrés de chocolat en un temps record.
Efficacité des ceintures abdominales
La ceinture abdominale a déjà fait ses preuves auprès des milliers d’utilisateurs. Son action tonifiante et raffermissante est reconnue partout dans le monde entier. Toutefois, l’utilisation de la ceinture abdominale doit seulement constituer un élément supplémentaire dans un programme minceur. Pour optimiser l’efficacité de cette dernière, elle doit être accompagnée d’une alimentation saine et d’un exercice physique intense.
Si elle contribue à l’élimination de la graisse abdominale, elle ne permet pas forcément de perdre du poids. D’ailleurs son action reste assez limitée. En effet, l’appareil ne permet que de dessiner le début des abdominaux. Elle devra être renforcée par une séance de musculation et d’un régime alimentaire strict pour pouvoir espérer obtenir un ventre bien musclé.
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