Est-il possible de muscler son corps sans faire trop d’effort ?
12 août 2020
Avec l’âge, le corps change et nécessite un entretien spécifique. Beaucoup optent pour le régime ou le sport, mais il existe une autre solution reconnue pour son efficacité à tonifier le corps, et c’est la ceinture abdominale. Avec cet accessoire même les personnes non sportives ou plus sensibles comme celles en rééducation peuvent l’utiliser.
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- Beurer EM 37 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir/OrangeEntraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase Ceinture lavable à la main
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Principe pour obtenir un corps musclé
En principe, la musculation du corps passe par une bonne alimentation et une activité physique régulière. Le choix des exercices doit se faire de manière réfléchie pour obtenir le résultat attendu sans abîmer le corps. Puisque le ventre est le plus ciblé par l’engraissement surtout pour les femmes, c’est en général au niveau de cette partie qui nécessite des exercices. Comment se muscler la ceinture abdominale alors ? En s’exerçant correctement et régulièrement deux à trois fois par semaine avec un jour de repos entre chaque séance.
Mis à part le ventre, les autres parties du corps (bras, fessier, épaule…) peuvent aussi être dessinées et travaillées. Comme cité précédemment, il faut éviter les nourritures trop grasses, trop salées et trop sucrées et bouger de manière régulière. Pour affiner une zone précise du corps, les ceintures abdominales constituent la meilleure option. Il suffit pour cela de la placer sur la partie ciblée et l’appareil fera ensuite le nécessaire pour la suite.
Brûler des graisses sans faire trop d’effort grâce à une ceinture abdominale
Il faut noter que les ceintures abdominales ne produisent pas les mêmes effets. Ainsi, selon l’objectif correspond le type de ceinture adapté. Globalement, elles aident à mincir, à transpirer, à fondre la graisse et à muscler le corps. Pour savoir comment se muscler avec la ceinture abdominale, il est toutefois plus prudent de s’adresser à un médecin surtout pour les personnes assez fragiles. On peut citer par exemple les femmes qui viennent d’accoucher et les victimes rétablies d’un accident ou en cours de guérison.
Muscler le corps exige de brûler des graisses. Cela fait d’ailleurs partie du rôle d’une ceinture abdominale. La ceinture vibrante est pour cela le type idéal. Pour ce faire, il faut l’attacher sur la zone à travailler et faire les réglages souhaités. Cet accessoire agit pour faire fondre les graisses sur la partie ciblée du corps en émettant des vibrations. En plus d’affiner le corps, cette ceinture favorise aussi la bonne circulation de sang dans l’organisme.
Se muscler sans effort physique avec une ceinture abdominale
Les ceintures abdominales permettent de muscler le ventre grâce à des impulsions électriques qui ont pour objectif de stimuler les muscles des abdos sans grand effort. Se pencher sur la ceinture électrostimulateur est donc une bonne idée. Elle agit en effet sur les contractions musculaires en envoyant de petites pulsations sur les muscles à partir des électrodes. Grâce à cela, l’utilisateur peut faire travailler ses abdominaux à tout moment sans avoir besoin d’exercices de fitness ou de cardio. Ce genre de ceinture peut s’utiliser régulièrement au repos et permet de raffermir différentes zones du ventre, des cuisses, du dos et des fesses.
Les marques sont importantes lors du choix de la ceinture abdominale. La marque FENTINAYA par exemple est reconnue pour produire de ceintures de meilleure qualité. Ainsi, la ceinture de sudation haute compression de cette marque est le modèle conseillé pour atteindre des objectifs fixés sans grands efforts. En effet, elle s’avère être efficace même sans activités sportives. Malgré cela, il est toujours conseillé si possible de pratiquer un peu de sport et suivre un régime alimentaire pour optimiser le résultat. Ce modèle est d’ailleurs recommandé pour les cas de prévention de mal de dos causés surtout par des opérations chirurgicales.
- TESMED Absolute Ceinture Abdominale, entraînement Abdominal EMS, electrostimulateur Musculaire Abdo centraux et latéraux, 15 programmes abdominaux, Unisexe, Rechargeable, Made in ItalyINNOVATION ET CONFORT: ceinture pour l'électrostimulation des abdominaux, sans fil et sans gel. Elle allie confort et puissance avec 15 programmes avancés, idéale pour tonifier les abdos centraux et latéraux. Contrairement à d'autres dispositifs de la même catégorie, elle n'exige pas l'achat périodique d'électrodes de rechange. RÉGLAGE INTUITIF: Dotée de 99 niveaux d'intensité, ajustables séparément pour les abdominaux centraux et latéraux. Elle assure un entraînement ciblé et personnalisé, adapté à chaque niveau de condition physique. TECHNOLOGIE EMS AVANCÉE: Grâce à la technologie EMS, la ceinture stimule intensément les muscles abdominaux. De plus, elle dispose d'une série de programmes (exclusifs à Tesmed) qui proposent une stimulation alternée pour les abdos centraux et latéraux, maximisant l'efficacité de l'entraînement. SANS FIL ET RECHARGEABLE: Entièrement sans fil et rechargeable via USB, elle offre une liberté de mouvement maximale. Fabriquée en Italie, elle garantit qualité et durabilité pour s'entraîner partout. DESIGN ET ADAPTABILITÉ: Extensible jusqu'à 120 cm, la ceinture s'adapte parfaitement à différentes morphologies. Idéale pour hommes et femmes, confortable même sous les vêtements pour un entraînement discret et continu.
- LEMENG EMS Electrostimulateur Musculaire, EMS Ceinture Abdominale Electrostimulation, Abdos Musculation Appareil, Musculation Abdominaux 8 Modes & 19 Intensités【Le Plus Récent Brûleur de Graisse & Tonus Musculaire】-- Différent de la ceinture de tonification abdominale habituelle, Il n'y a pas que l'entraînement des muscles abdominaux mais aussi la ceinture. il est possible de former la taille, Vous pouvez stimuler le muscle abdominal et la taille en même temps. 【Type USB Rechargeable Pratique】-- Il peut être chargé avec une connexion sûre et facile depuis un ordinateur portable, une batterie mobile, un chargeur portable, une alimentation électrique dans la voiture, etc. Le câble de chargement USB inclus est plus pratique. Une fois complètement chargé (le temps de charge est d'environ 30 minutes), il peut être utilisé pendant environ 3 heures (une opération dure 20 minutes). 【Technologie des Muscles Abdominaux EMS Haute Performance】-- Les EMS par courant, envoient directement le signal aux muscles et favorisent le mouvement musculaire. Tout ce que vous avez à faire est d’adapter les coussinets à votre corps et de les laisser exercer vos muscles. Le stimulateur Muscle AB est destiné à l'entraînement des muscles abdomen / bras / jambe / hanche / taille. 【Design Frais & Facile à Utiliser】--EGEYI musculaire ceinture avoir 6 modes. Modes 1-2 sont conçus pour brûler les graisses. Il donne à vos muscles un mouvement dense et uniforme pour éliminer rapidement votre graisse abdominale. Modes 3-4 sont les meilleurs pour la croissance musculaire. Il fournit des mouvements élastiques forts pour resserrer et renforcer les muscles de votre corps. Modes 4-5 ont pour but de vous donner une silhouette parfaite grâce à la stimulation de courant multibande. 【Sécuritaire et Facile】Attention: Les feuilles de gel doivent être remplacées au bout de 30 fois avec une ouverture supérieure ou égale à 30 jours, car elles risquent de ne pas devenir collantes. Le stimulateur musculaire abdominal est à micro-courant et sûr. Garantie de remboursement de 100% pour stimulateur abs ou toute raison pour laquelle vous n'êtes pas satisfait de la ceinture de musculation ceinture abdominale, nous approuvons la garantie de 12 mois.
- Ceinture pour hernie ombilicale (homme et femme). Ceinture abdominale pour hernie ombilicale. Ceinture hernie ombilicale avec coussinet de compression. Ceinture médicale avec soutien ombilical. (L/XL)MATÉRIAU. La bande pour hernie ombilicale Belltop est fabriquée en coton, ce qui en fait une bande ombilicale durable qui dure dans le temps, élastique, avec une capacité de thermorégulation et qui évite l'accumulation d'humidité dans la zone. COUSSINET À DOUBLE ÉPASSEUR. Coussinet concave à double épaisseur. Matériau viscoélastique indiqué pour soutenir la paroi abdominale. Il est fixé à l'intérieur du ceinture ventre au moyen d'une bande velcro. SYSTÈME DE SOUTIEN. La ceinture abdominale homme et la ceinture abdominale femme pour hernie ombilicale sont dotées d'attelles de soutien qui assurent la compression et le soutien de la zone affectée. La ceinture abdominale avec renforcement du nombril comporte 2 attelles de soutien latérales qui assurent la contention de la zone ombilicale. INDICATIONS. La ceinture pour hernie ombilicale est indiquée pour les pathologies suivantes : hernie ombilicale, hernie incisionnelle, hernie épigastrique, ventrale et inguinale. L'utilisation de ceinture abdominale médicale est cliniquement efficace pour renforcer les muscles abdominaux affaiblis. SOULAGEMENT IMMÉDIAT DE LA DOULEUR. La ceinture pour hernie ombilicale garantit un soulagement immédiat des symptômes. La ceinture ventrale exerce une pression sur la zone affectée, soulage instantanément la douleur. LA CEINTURE HERNIAIRE OMBILICALE ACCÉLÈRE LE RÉTABLISSEMENT POST-CHIRURGICAL. La ceinture ceinture orthopédique pour hernie ombilicale est conçue pour améliorer la symptomatologie préopératoire ou comme alternative au traitement chirurgical. La ceinture médicale post-opératoire soutient les muscles de l'estomac et protège la zone de l'incision chirurgicale, facilitant ainsi le rétablissement. DISCRET. La ceinture médicale de soutien pour hernie ombilicale Belltop, unique en son genre, s'ajuste discrètement sur les vêtements pour assurer le confort. Sa conception s'adapte au corps sans gêner le port de vêtements ajustés.