Comment maigrir rapidement avec une ceinture abdominale électrostimulation ?
5 février 2021
L’électrostimulation a pour principal objectif de muscler tout le corps. Mais, certaines personnes se demandent si l’électrostimulation peut aussi aider à maigrir. C’est tout à fait possible, mais il faut respecter certaines règles pour que ce soit efficace. Suivez ce guide pour maigrir rapidement avec une ceinture abdominale électrostimulation.
- Bracoo Ceinture Abdominale de Sudation SE22, Gaine Sport Ventre Plat, Maintien du Dos Homme/Femme, Ceinture Sauna Amincissante Néoprène (L/XL)Aide Minceur - La ceinture Fitness Bracoo SE22 est l’accessoire idéal lors des entrainements pour affiner les hanches et galber la taille en augmentant la température pour éliminer toxines et excès d’eau ; Augmente la transpiration locale lors de l’exercice : course à pieds/jogging, séances de poids, cardio training, crossfit… Soutien du Dos - Supporte et maintient les régions abdominales et lombaires pour une meilleure posture ; parfait également lors d’activités telles que jardinage et bricolage Doublure Anti-Dérapante- Surface interne à relief pour maintenir la ceinture en place contre la peau transpirante lors des exercices même intenses ; confortable et discrête sous les vêtements ; porter directement contre la peau durant l’effort pour un effet transpirant optimal et une perte de ventre plus rapide Qualité Supérieure- Bande de fixation auto-agrippante à haute adhérence qui couvre toute la largeur de la ceinture pour un ajustement fiable et personnalisé ; détails soignés avec un ourlet complet pour une finition élégante et une durabilité améliorée; Fabriqué en Néoprène de 1ère qualité pour les peaux sensibles ; Facile d’entretien: rincer après chaque utilisation et suspendre pour sécher 2 Versions - Version S/M: 19 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 95 cm / Version L/XL: 24 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 127 cm (tour de taille à mesurer au niveau du nombril - Voir Photo) – Noir, Mixte
- Beurer EM 37 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir/OrangeEntraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase Ceinture lavable à la main
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À propos de la ceinture abdominale électrostimulation
Comme son nom l’indique, la ceinture abdominale électrostimulation pour maigrir est un appareil qui se met autour de la taille. Elle se place plus précisément au niveau du nombril et est utilisée pour perdre du poids. Cet appareil fonctionne à l’aide de trois électrodes placées sur la ceinture. Ces électrodes sont directement en contact avec la peau et envoient de petites décharges électriques dans les abdominaux.
Pour obtenir de meilleurs résultats, il suffit d’augmenter l’intensité petit à petit. En fait, les trois électrodes reproduisent les mouvements naturels des muscles en contractant toute la sangle abdominale. La ceinture abdominale électrostimulation permet d’avoir un ventre plat et tonifier les abdos en quelques jours. Par ailleurs, on se demande souvent si cet appareil ne fait pas mal.
Cela dépend de la quantité de graisse dans notre ventre. En effet, si on a tendance à avoir du gras sur cette partie du corps, on encaisse mieux la douleur. Du coup, on peut monter l’intensité des électrochocs. En outre, plus la graisse est importante, plus elle absorbe les décharges électriques. Au contraire, moins on a de gras sur le ventre, et plus les électrochocs envoyés par la ceinture sont douloureux.
Les conditions pour être efficace
La ceinture abdominale électrostimulation pour maigrir est efficace sous certaines conditions. Il est tout d’abord primordial d’être régulier lors de son utilisation. Autant le dire tout de suite, il n’y a pas de secrets, et surtout, le produit minceur miracle n’existe pas. Il est vrai qu’en quelques semaines, la ceinture abdominale électrostimulation peut faire perdre jusqu’à 5 cm de tour de taille.
Toutefois, cela n’est possible qu’à condition de ne pas l’utiliser de façon passive. Bien sûr, on doit porter la ceinture d’électrostimulation pendant 30 min lors d’une séance de sport d’une heure. D’ailleurs, cette opération doit être renouvelée trois fois par semaine. La condition suivante consiste à décupler l’action de la ceinture en la portant au sport. Faire du sport avec la ceinture permet de faire travailler plus de fibres musculaires.
Par ailleurs, pour bien utiliser la ceinture abdominale électrostimulation, il est nécessaire de demander un avis médical avant de l’utiliser. Ensuite, il est important de limiter le nombre de séances en réalisant 1 à 3 fois par semaine maximum. Sans oublier de laisser toujours une plage de repos d’au moins 1 jour. Enfin, il est essentiel de boire beaucoup afin de faciliter l’élimination.
Les conseils pour atteindre les objectifs rapidement
Certes, la ceinture d’électrostimulation est efficace, mais ce n’est pas suffisant pour maigrir et avoir le ventre plat plus rapidement. La régularité est de rigueur, mais pour espérer un résultat rapide, il faut l’utiliser 5 j/7 durant 30 minutes. Bien évidemment, il n’est pas question de manger un burger. D’ailleurs, pour les moins sportives ou les personnes dont l’agenda est chargé, il existe une bonne solution.
Cette dernière consiste à porter la ceinture abdominale électrostimulation tout en faisant les tâches ménagères ou même au bureau. Il ne faut pas oublier que l’électrostimulation n’est pas miraculeuse. Elle économise juste du temps en accélérant simultanément la perte de poids et le gain de muscle. Cependant, pour simplifier et booster le déstockage de graisse, il est conseillé de faire une autre activité sportive.
L’idéal, c’est de pratiquer des activités physiques à dominante cardio telles que :
- La course à pied,
- La marche rapide,
- Le vélo,
- La natation…
Cela est aussi important pour la santé du cœur. De plus, au fur et mesure des séances d’électrostimulation combinées avec d’autres activités sportives, on augmente les performances cardio. Et surtout, les résultats vont s’accélérer.
- TESMED Absolute Ceinture Abdominale, entraînement Abdominal EMS, electrostimulateur Musculaire Abdo centraux et latéraux, 15 programmes abdominaux, Unisexe, Rechargeable, Made in ItalyINNOVATION ET CONFORT: ceinture pour l'électrostimulation des abdominaux, sans fil et sans gel. Elle allie confort et puissance avec 15 programmes avancés, idéale pour tonifier les abdos centraux et latéraux. Contrairement à d'autres dispositifs de la même catégorie, elle n'exige pas l'achat périodique d'électrodes de rechange. RÉGLAGE INTUITIF: Dotée de 99 niveaux d'intensité, ajustables séparément pour les abdominaux centraux et latéraux. Elle assure un entraînement ciblé et personnalisé, adapté à chaque niveau de condition physique. TECHNOLOGIE EMS AVANCÉE: Grâce à la technologie EMS, la ceinture stimule intensément les muscles abdominaux. De plus, elle dispose d'une série de programmes (exclusifs à Tesmed) qui proposent une stimulation alternée pour les abdos centraux et latéraux, maximisant l'efficacité de l'entraînement. SANS FIL ET RECHARGEABLE: Entièrement sans fil et rechargeable via USB, elle offre une liberté de mouvement maximale. Fabriquée en Italie, elle garantit qualité et durabilité pour s'entraîner partout. DESIGN ET ADAPTABILITÉ: Extensible jusqu'à 120 cm, la ceinture s'adapte parfaitement à différentes morphologies. Idéale pour hommes et femmes, confortable même sous les vêtements pour un entraînement discret et continu.
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